早寝早起きで三文得するけど

早起きすると、確かにお得感がある。

あれこれたくさん仕事をこなしても、時計を見るとまだ午前中？！

パフォーマンスも上がり、ラッキー！！！

でも夜遅くまで起きている癖がついていると、朝は眠くて眠くて起きられない。

そんな悪習慣を取り除きたい時、近所の低山に登って自分をヘトヘトにしてやる。

心拍数を上げて、大腿筋を筋トレして、汗かいて、、

夕方からさっさとご飯を食べて寝床に入ると10時前には爆睡できる。

そうすると、翌朝は自然に5時ごろ目が覚める。

一度これをやると、数日は早起きモードにできる。

元々夜型の私は、こうしてお得感を味わっている。

制作に入ると徹夜が続いたりするが、少しでも健全な生活を送りたい。

別に毎日ね、早寝早起きできなくてもイイのイイの*^ ^*🎵

少しでもお得を味わえて、元気になったかも？が味わえたら大満足。

みんなも、しばらく描いてなくても、今日からまた描いたら大丈夫よ。

毎日毎週、描かなくてもイイのイイの(*^-^*)

時々早起き、時々描いて、退場しなければ、あなたはセーフ！

スケッチブック、閉じないでね！